Ab jetzt kannst Du Dich auf der Kursseite für folgende Kurse:

Allegro, AirYoga und TRX/Sling-Training online anmelden!

Studio am Stern Essence Pilates und Yoga Bremen

Athletisch und schön



Flexibel, elastisch und doch mit einer festen Struktur, ja so wird sich dein Körper mit der Zeit anfühlen.

Studio am Stern Essence Pilates und Yoga Bremen

Harmonisch und ausgeglichen



Finde Ruhe und Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Energie beim Yoga- und Pilatestraining. 

Studio am Stern Essence Pilates und Yoga Bremen

Stück für Stück

Stein auf Stein


Mit Ruhe und Geduld zum nächsten Training. Gib dir und deinem Körper Zeit zum Aufbau von Kraft und Muskulatur. 

Studio am Stern Essence Pilates und Yoga Bremen

Nutze die Vielfalt



Probiere die unterschiedlichen Angebote. Ob Yoga, Pilates, AirYoga, TRX, Allegro .... oder unsere sonstige Trainingsvielfalt.

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Unser Kurse


Schau dir doch mal die kurzen Videos zu den Kursen

AirYoga, TRX/Slingtrining und Allegro an.


           

     Air Yoga                     TRX/Sling-Training                             Allegro

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Yoga

Pilates-Kurse

     Personal-Training


Yoga


KinderYoga mit Felicitas

spielerisch werden die Kinder an die Yogaübungen herangeführt. 

Eine spielerische, ausgeglichene und harmonische Stunde erwartet die Kinder


Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt. Es werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainiert und zu einem harmonischen Zusammenspiel gebracht. Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation runden die Übungen ab. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen.


"Yoga ist die Vereingung von Geist und Körper".



Zu den grundlegenden Prinzipien der Pilates Übungen zählt eine bewusste Atmung ins Zwerchfell, die Zentrierung auf die Muskeln der Körpermitte, einer Harmonisierung von Körper und Geist durch Konzentration, die Ausrichtung und die Haltung des Körpers, sowie einen Bewegungsfluss zwischen den verschiedenen Übungsteilen und einer gezielten Entspannung.


Cadillac, Reformer/Allegro oder Chair erweitern die Trainingsmöglichkeiten.


"Pilates ist die sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode mit der man nicht nur Muskeln, sondern auch den Geist stärkt".



6


Tage / Woche

>20


Kurse

8


Trainer

100%


Spaß und Gesundheit

News

01. August


Übernahme des Studios


Das Studio wird zum 01.08. von Sabine Sallai übernommen und geleitet. Wir wünschen Dir viel Erfolg, Spaß und ein Gutes Gelingen!

01. August


Renovierung Studio


Die Renovierung des Studios ist abgeschlossen. Alle Räume sind neu gestrichen, neue Wände eingezogen, die Ruhezonen wurden neu gestaltet und der Empfang wurde neu aufgebaut.

ASAP folgt die Umgestaltung der gesamten Beleuchtung und vieles anderes.

02. Oktober


Danke "Tag der offenen Tür"


1000 Dank an viele tolle Gäste, die uns bei unsern "Tag der offen Tür" besucht haben,

Unser Dank gilt auch den vielen Helfern, Angehörigen und fleissigen Flyer-Verteilern.

Besuche uns!!!


Die Karte wird Dir helfen uns zu finden.


Wir sitzen in der Wachmannstrasse 5 in unmittelbarer Nähe zum Stern. Die Strassenbahnlinie 6  hält quasi vor der Tür und Parkplätze im Hof warten auf Dich.


BREMEN


   Wachmannstr. 5, 28209 HB

  0421-1682158

       0170-477 64 35

  [email protected]

        www.StudioAmStern.de