BREMEN

   Wachmannstr. 5, 28209 HB

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Besuche uns!!!


Die Karte wird Dir helfen uns zu finden.


Wir befinden uns in der Wachmannstrasse 5 in unmittelbarer Nähe zum Stern. Die Strassenbahnlinie 6  hält quasi vor der Tür und Parkplätze im Hof warten auf Dich.



6


Tage / Woche

>20


Kurse

8


Trainer

100%


Spaß und Gesundheit

Yoga


Sunrise Yoga, Soft - Vinyasa, KinderYoga, Yin-Yoga und Vinyasa Flow-Yoga stehen fest auf unserem Kursplan



Pilates


Pilates ist ein gezieltes Training der tieferliegenden Bauch- und Stützmuskulatur des Rumpfes, die uns aufrecht hält und für eine kräftige Körpermitte sorgt. Die Besonderheit des Trainings liegt in der Verbindung von Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit, wodurch nicht nur die Rumpfmuskulatur angesprochen, sondern auch die Körperwahrnehmung verbessert wird. Bei den Übungen wird der gesamte Körper gefordert und Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination gleichermaßen trainiert. Pilates ist außerdem ein hervorragendes Präventionstraining, um Beschwerden des Bewegungsapparates erst gar nicht entstehen zu lassen. Wie Joseph Pilates es ausdrückte: "Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.​​​​​​​

and more


Du hast keine oder nicht nur Lust auf Pilates oder Yoga?

Dann haben wir noch mehr für Dich: TRX- / Slingtraining für Koordination, Ausdauer und Kraft, Pilates-Training auf dem Allegro (lass Dich überraschen), Deepwork-Training mit Musik nach den 5 Elementen, um Yin & Yang in Einklang zu bringen oder steig mit uns beim Air-/AerialYoga in die Luft und lass dich tagen.

Ständig neue Specials, Aus-  und Fortbildungen, wechselnde Workshops zu immer neuen und interessanten Themen (Faszien, Klang ...).

Wenn Du erst einmal reinschnuppern willst, kannst Du gerne eine Probestunde / Probewoche buchen oder auch als Nicht-Mitglied an den Specials und Kursen teilnehmen.

Studio am Stern Essence Pilates und Yoga Bremen

Athletisch und schön



Flexibel, elastisch und doch mit einer festen Struktur, ja so wird sich dein Körper mit der Zeit anfühlen.

Studio am Stern Essence Pilates und Yoga Bremen

Harmonisch und ausgeglichen



Finde Ruhe und Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Energie beim Yoga- und Pilatestraining. 

Studio am Stern Essence Pilates und Yoga Bremen

Stück für Stück

Stein auf Stein


Mit Ruhe und Geduld zum nächsten Training. Gib dir und deinem Körper Zeit zum Aufbau von Kraft und Muskulatur. 

Studio am Stern Essence Pilates und Yoga Bremen

Nutze die Vielfalt



Probiere die unterschiedlichen Angebote. Ob Yoga, Pilates, AirYoga, TRX, Allegro .... oder unsere sonstige Trainingsvielfalt.